【依存】関係が育つ時間を「待てない」弱さ
「恋人とうまくいかない」「片想いしているが相手にされない」など、恋愛でつまずいている人の話を聴くと、結論を急ぐ姿をたまに見る。 結論を急ぐというか、「自分の望む結末」に”すぐに”たどり着きたい焦りが見える。 恋愛でも友情…
人間関係
「恋人とうまくいかない」「片想いしているが相手にされない」など、恋愛でつまずいている人の話を聴くと、結論を急ぐ姿をたまに見る。 結論を急ぐというか、「自分の望む結末」に”すぐに”たどり着きたい焦りが見える。 恋愛でも友情…
感情を伝えるためのテクノロジー:最新のトレンド
パートナーシップを強化する心理テクニックを徹底解説。夫婦の対話や問題解決に役立つ実践方法から、感情を伝えるためのテクノロジー:最新のトレンドまで、すぐに試せるTipsを紹介します。日常の夫婦の対話を豊かにし、関係をより強固なものに。
親のコミュニケーションスキル向上
子どもの心を育てるコミュニケーションを通じて、親子関係をより深く豊かなものに。親のコミュニケーションスキル向上に役立つ実践的な方法、日常の工夫、科学的な裏付けを詳しく解説します。子育てと親子関係を改善したい親御さん必見のガイドです。
効率的な掃除用具
時間がない忙しい毎日でも、負担を最小限に抑えて清潔な空間を保つ方法を徹底解説。効率的な家事のコツやおすすめ掃除用具を紹介します。ミニマルな習慣で心に余裕が生まれます。
家庭のごみゼロを目指す方法
エコな生活を始めるための簡単ステップから、家庭のごみゼロを目指す方法まで詳しく解説。キッチン家電の省エネ術や日常で実践できるアイデアを交え、初心者でも続けやすい実践例を紹介します。すぐに取り入れられる具体的な行動で、環境に優しい暮らしを始めましょう。
夫婦の対話における共感の重要性
夫婦関係を長く続ける秘訣を徹底解説。夫婦の対話における共感の重要性や効果的な夫婦の問題解決法を、日常で活かせる具体例とともに紹介します。長年の経験から得たリアルな視点で、愛情を深める方法をお届けします。
夫婦の問題解決のための実践ガイド
夫婦療法の最新研究をチェック! 夫婦の問題解決のための実践ガイドとして、EFTやゴットマン法の成果、Why Perspectives Matter in Couple's Therapyの重要性、ワークショップ活用法を詳しく解説。夫婦の調整を今すぐ始めましょう。
夫婦の問題解決のための実践ガイド
ワークショップで学ぶ夫婦関係の強化法を徹底解説。夫婦の問題解決のための実践ガイドとして、コミュニケーション改善から調整術まで具体的に紹介。専門家の知見と実例を交え、すぐに試せる方法をお届けします。
週末の下ごしらえで平日を楽に:準備のコツ
忙しい毎日でも週末の下ごしらえで平日を楽に。簡単常備菜を活用して栄養バランスを整える実践的なコツを紹介します。効率的な料理の仕方と献立例で健康的な食生活を実現しましょう。
家族で楽しめる簡単レシピ10選
忙しい毎日の中で、家族で楽しむおうち時間の過ごし方を徹底ガイド。簡単レシピからクリエイティブな趣味、家事を楽にする道具まで、すぐに試せるアイデア満載。心温まる時間を増やしましょう。
感情を伝えるためのコミュニケーションスキル
感情表現が苦手な人向けガイドとして、日常や夫婦関係で役立つコミュニケーションスキルを解説。感情を伝えるための具体的な方法や夫婦の問題解決のためのワークショップの選び方まで、すぐに試せるTipsを満載。
子育てにおけるストレス管理の重要性
子育て中の親御さんが毎日実践できるメンタルヘルスを守る習慣を紹介します。子育てにおけるストレス管理の重要性や実践的なTips、自己啓発リソースを詳しく解説。心の余裕を取り戻し、家族みんなが笑顔で過ごせる毎日へ。
ストレスを軽減する夫婦の習慣
夫婦のコミュニケーションを劇的に改善する方法を詳しく解説。ストレスを軽減する夫婦の習慣や、結婚における信頼を築くためのヒント、夫婦関係を深めるためのデートアイデアを紹介。すぐに実践できる具体的なTipsで、結婚生活をより豊かに。
人間関係
実際にスクショや画面を見せてもらうことがあるけど、依存体質の人の思い込みの激しさはLINEに如実に現れるなと思う。 何の脈絡もなく突然「あなたのフェイスブックの投稿を読みました」ととんちんかんなメッセージを送ってきたり、…
人間関係
依存する人って、自分に自信がないんだよね。 だから感情を他者に向ける。預ける。 依存している人から支配や抑圧を受けている、というケースも多いけど、「みずから依存することを望む」人も男女問わずいて、あえて”そうなる”ように…
人間関係
いろいろ聞いていて、「やめとけばいいのになあ」と思うことに 「関係が終わった人のSNSをチェックする」 というものがある。 ツイッターやインスタグラム、フェイスブックなどをわざわざ見に行ってその人の状態を確認するのって、…
日記・雑感
40代の女性と50代の男性の話。 それぞれバツイチで子持ちの二人は、気が合うし同じ趣味で話も盛り上がるし、見ていると楽しそうでお似合いだなと感じていた。 女性のほうに、ふと「付き合ったりせんの?」と尋ねたら、 「うーん、…
人間関係
ブログを読んでくださった40代の女性からメールをいただいた。 それでもやっぱり自分の心を自分で持ち上げる作業は苦手で…。 『愛されたい』病がムクムクと出てきます。 その時はいつも自分の本音は何なのか自分に問う様にして軌道…
日記・雑感
仕事柄、離婚調停中の女性とよく話す。 正確には「夫婦関係調整調停」というんだけど、話し合いと歩み寄りが前提のこれは、相手方(夫)の出方によってはまったく進まないなんてのも珍しくない。 たいていは月に一回開かれる調停だけど…
日記・雑感
私のブログは割とキツいことをガツガツ書くので、読んでくれた人から「実は男が嫌いなんだろう」とか「そこまで言わなくても」とか、諌めるようなメールが稀に届く。 そのなかで、気になったのが 「何でもすぐに自分の本音を決めないと…
日記・雑感
先日、接客業の女性を好きになったという男性が、 「いつか自分が支えてあげたい(頼られたい)」 みたいなことを口にして、一緒にいた人が 「え、客に頼るの? プロが?」 と素朴な質問をしていた。 サービス業の異性に片思いする…
日記・雑感
「好きなんだけど、その人を拒絶してしまう」っていう30代の男性の話を聞いていた。 最初は「好きすぎて傷つくのが怖くて防御本能が全開になっちゃうのかな」とか思っていたんだけど、空気の読めない言動で相手の女性を萎えさせたよう…
日記・雑感
付き合っている相手が既婚者だったり好きになるのはいつもサービス業の人だったり、「同じ目線になれない人」との恋愛を選ぶ人が欲しいのは、「自分は何もしなくていい」という安堵だ。 先日も不倫中の男性から話を聞いていたのだけど、…
人間関係
先日劣等感が強い人ほど、「愛してくれそうにない人」を好きになる現実って記事を書いたんだけど、読んでくれた友人が 「当たり前のことを書いてるよね。 みんなわかってるんじゃないの?」 と感想をくれた。 わざわざ文章にする必要…
日記・雑感
先日の「空気を読めない男性」と「自己完結で終わった片思い」の話でも書いたんだけど、空気が読めない、デリカシーのない発言で相手の気持ちを萎えさせる人って一定数いるのは知っている。 本当に自分のことしか頭にない、聞いてほしい…
日記・雑感
恋人ができたことがない。 片思いはするけど、成就したことがない。 異性から好きだと言われたことがない。 こんな人は決して珍しくなく、恋愛で失敗ばかりを経験していれば、「異性とまともに付き合えない自分」へのコンプレックスが…